Hvorfor trenger vi disiplin?
Motivasjon + Disiplin= Suksess
Mange har kun motivasjon, og ved manglende disiplin og selvdisiplin da blir målet vårt uoppnåelig. Vi trenger alle disiplin og selvdisiplin.
​
Disiplin tilbyr personlig trening med en erfaren trener med store kompetanse, med Bachelor i Idrett, fysisk aktivitet og helse, samt sertifisert pilates instruktør, og mange års erfaring og kunnskap innen trening, rehabilitering og innen psykisk helse.
Sertifisert NLP coach og hypnoterapeut.
​
Gjennom trening og veiledning i Disiplin kan du:
-
bli bevisst over dine tanker, følelser, atferd
-
bygge nye vaner
-
finne mening og hensikt i livet
-
lære å være din egen støtte og bygge mot
-
finne dine indre ro
-
gjenkjenne dine verdier og prioriteringer
-
bygge en sterk, fleksibel, balansert kropp
-
håndtere smerte og gjenkjenne årsakene til smerte
-
oppnå ønsket mål
​
​
PT er tilrettelagt deg, dine behov og emosjonell og fysisk tilstand. Treneren har lang erfaring innenfor rehabilitering, meditasjon, pilates og mindfulness.
​
Treningen foregår i et stille, fredelig, trivelig rom som gir inntrykk av å være i naturen og treneren er helt dedikert til deg og dine behøv, uten andre stimuli som vanligvis oppleves på treningssentrene.
​​
On line veiledning og trening etter avtale.
​
Gruppe trening godt voksne og eldre med fokus i fallforebyggende trening, balanse, styrke, koordinasjon og kognitive evne.
​
Undervisning, kurs, veiledning for bedrifter, helse sektorer, skoler, idretts klubber.
Treneren i Disiplin har master i nervolingvistisk programmering, NLP.
NLP er en pseudovitenskapelig metode innen kommunikasjon, personlig utvikling og psykoterapi som hjelper deg å sette deg i riktig innstilling som fører deg til et liv full av glede og suksess.
Har du mål som virker uoppnåelige? Disiplin tilbyr deg metoder og strategier som vil føre deg til oppnåelse av disse.
